La prise de ces médicaments n'est pas toujours a dû effet, et pas beaucoup s'empressent de s'adresser à un médecin. Dans le même temps, la faiblesse de l'érection provoque non seulement l'infertilité, mais aussi l'impuissance à l'avenir. Comment éviter les impacts et d'augmenter la puissance des méthodes, nous raconterons dans l'article.
Les causes des problèmes de l'impuissance
La dysfonction érectile est une condition médicale qui est caractérisée par une baisse des niveaux de testostérone dans le sang, ce qui diminue men's puissance. Les symptômes peuvent survenir avant ou pendant l'acte sexuel, ce qui a un impact sur le psychisme. Après une mauvaise expérience de l'homme ne peut éviter les relations sexuelles, être irrité et le déchirement de la colre sur le conjoint. Cependant, selon les statistiques, plus de 95% des cas, on peut guérir si opportun de consulter un médecin.
Le problème de l'alcoolisme est le plus souvent chez les hommes, intensifié de 40 ans. Cela est dû à des changements dans le corps. La maladie est temporaire ou chronique, cependant, et dans l'autre cas, elle doit être traitée.
Les raisons de la faible puissance peuvent être d'ordre psychologique ou physiologique. Le premier comprend:
- une forte fatigue, le stress;
- la peur face à l'avenir;
- une mauvaise expérience sexuelle;
- le surmenage;
- une période prolongée d'abstinence de sexe;
- de fréquentes querelles avec le partenaire;
- la fatigue chronique, le manque de sommeil;
- la dépression et la faiblesse des troubles mentaux.
De temps en temps, le problème de faible puissance sont confrontés, même les jeunes. La consommation excessive d'alcool, le tabagisme, la consommation de fast-food et d'autres, provoquent une diminution de la libido masculine et, comme conséquence, une mauvaise de la puissance. Si de tels problèmes sont systématiques, il faut d'urgence consulter un médecin, car cela peut être le signe d'une maladie dangereuse — le diabète ou le cancer.
Des raisons physiologiques possibles problèmes d'impuissance:
- le système cardio-vasculaire dystonie;
- l'augmentation ou la diminution de l'ENFER;
- les troubles du fond hormonal;
- les maladies de la prostate et d'autres
Faible puissance peut être un effet secondaire de la prise de stéroïdes et de la sédation.
Si vous rencontrez des problèmes avec la puissance, la première chose à faire est de consulter un urologue. Dans la clinique passeront nécessaire à l'enquête et excluront/ confirmeront la présence d'une dangereuse maladie, ainsi que de désigner un traitement complet.
En plus de la thérapie, il est conseillé aux hommes de revoir votre mode de vie et les habitudes alimentaires. L'abandon du tabac et de l'alcool accélèrent le processus de guérison. La pratique des sports, à son tour, permettra d'améliorer grandement le niveau de testostérone dans le sang.
Des méthodes pour augmenter la puissance
Selon les études cliniques, le pic de l'activité sexuelle chez les hommes représentent plus de 35 ans d'âge. En ce moment dans le sang contient le maximum de niveau de testostérone de 5,76 jusqu'à 30,43 nmol/l. chaque année, ce taux tombe de plus de 15%. Dans la plupart des cas, sain de l'homme ne se sent pas la récession, et des problèmes d'impuissance, commencent seulement à 45 — 60 ans.
Un rôle particulier dans le développement de la pathologie jouent les maladies du système cardio-vasculaire. Le cas échéant, dans les organes pelviens arrive de moins en moins de sang et les organes génitaux ne suffit pas durcissent et augmentent en taille. Ces hommes ont une érection faible, le plus souvent insuffisante pour passer d'un rapport sexuel. Par conséquent, la première chose que vous devez faire — guérir les maladies cardiaques.
La santé du coeur — la garantie de longue durée de l'érection chez les hommes.
Une activité physique modérée, comme la course, la natation, le yoga, sont capables d'augmenter le niveau d'hormones mâles dans le sang. Dans le même temps, la dépendance excessive du sport (musculation) mettent une pression supplémentaire sur le cœur et la puissance diminue.
Augmenter la puissance peut être des médicaments ou des remèdes populaires. Une attention particulière devrait être accordée à un mode de vie sain:
- arrêter de fumer et de consommer de l'alcool;
- se débarrasser de l'excès de poids;
- d'exclure de gras, les aliments salés et les fast-food;
- manger plus de légumes et de fruits.
Les médicaments sont nommés par les hommes sur les résultats de l'enquête.
Les préparations ont une courte durée d'une action, et avec le temps, le corps produit à lui une résistance, donc de traiter la puissance nécessaire, de manière intégrée.
Remèdes plus efficaces lors de la réduction de la puissance, de sorte que, en plus de l'influence sur les organes, ils augmentent aussi l'immunité et lutter contre les causes profondes de la maladie: l'hypertension, l'hypotension, végétative-vasculaire, etc. Cependant prendre le traitement doit seulement après consultation avec le médecin.
Les plantes médicinales pour augmenter la puissance masculine
La phytothérapie est une des orientations fondamentales de la médecine traditionnelle. À l'aide d'infusions, de tisanes et de thé, vous pouvez guérir de nombreuses maladies, y compris la dysfonction érectile. Si le problème est causé par des facteurs psychologiques (stress, l'insomnie), les herbes de la retirer de la tension, augmenter l'immunité, et assureront le tonus des vaisseaux sanguins. Dans le cas où la faiblesse de la puissance est la conséquence d'autres maladies plus graves, l'application de la phytothérapie peut-être seulement dans l'ensemble de la base (médicamenteux) de traitement.
Les plus utiles à base de plantes pour améliorer la puissance sont les suivants:
- l'ortie stimule la fonction génito-urinaire et permet de renforcer l'érection;
- thym — élimine la prostatite, de l'impuissance et de l'adénome;
- les graines de chanvre — tonifie les parois des vaisseaux sanguins;
- le millepertuis — améliore la circulation sanguine;
- panais — augmente la testostérone;
- mugler — renforce le système immunitaire, soulage.
Ces et d'autres herbes sont vendus dans n'importe quelle pharmacie et accessibles à tous. Pour plus d'effet composants, vous pouvez mélanger, brasser et à boire tous les jours de 2 tasses par jour.
Recettes pour améliorer la puissance masculine:
- Délayer 100 g d'ortie, versez 300 ml d'eau bouillante et laisser infuser pendant une heure. Puis ajouter le miel et 20 ml de vin rouge. Prendre une teinture avant les repas 3 fois par jour;
- Les inflorescences sèches de thym frais (100 g) verser de l'eau bouillante (200 ml) et laisser infuser pendant environ 30 minutes. Boire 2 rv dans la journée;
- Faire frire les graines de chanvre, prendre 1 cuillère à soupe par jour, avant les repas. C'est un excellent outil pour améliorer la puissance chez les hommes, l'effet de laquelle on peut observer quelques jours;
- La décoction de millepertuis: 2 de l'art. l. herbes, versez 100 ml d'eau bouillante et égouttez-les. Boire trois fois par jour pendant 1 mois;
- La décoction de panais: 4 c. l. racines hacher et mélanger avec 6 c. l. de sucre. Le mélange obtenu est versé de l'eau bouillante et on insiste pendant 15 minutes à Boire 3 fois par jour 1 cuillère à soupe;
- Le thé de cônes de houblon contribue également à augmenter la puissance. Pour la cuisson 1 cuillère à soupe de fruits écrasés versé un verre d'eau bouillante et cuit à feu doux pendant 5 minutes pour Boire le thé 3 fois par jour pendant 1 mois.
Teinture de racine de ginseng
Le ginseng est une plante médicinale qui est une panacée pour toutes les maladies. Cette plante a un effet calmant, soigne la fatigue chronique et est un aphrodisiaque naturel, ce qui est particulièrement efficace lors de la réduction de la puissance masculine.
Teinture de racine de ginseng est vendu dans n'importe quelle pharmacie, ou vous pouvez la préparer vous-même: moudre des biscottes racine (20 g) et versez 500 ml d'eau bouillante. Insister dans un endroit sombre pendant trois semaines. Afin d'augmenter la puissance il faut boire de 20 gouttes 3 fois par jour avant les repas. Le cours de traitement de 2 mois.
Le thé de racine d'acore
La racine d'acore ordinaire contient du camphre, l'acide ascorbique et de la gomme. Ces substances ont un tonique des effets sur la fonction de reproduction masculine. Médicinale de la plante augmente la sécrétion des glandes sexuelles, stimulant la production de l'éjaculat. Lors de l'utilisation quotidienne de la consommation, l'activation de la puissance sexuelle, l'augmentation de la durée et de la durabilité de l'érection.
Pour préparer le thé, vous devez les couper en petits morceaux de racine de calamus (100 gr) et verser 1 tasse d'eau bouillante. Le produit est brassée à 12 heures, après on ajoute du miel. Boire du thé 3 fois par jour pendant 1,5 mois.
Le traitement à l'aide de produits d'alimentation
Une bonne alimentation n'est pas seulement l'état de santé, prolonge la vie, mais aussi renforce la puissance. Ainsi, à la normale de l'activité sexuelle dans le régime alimentaire des hommes doit y avoir des produits riches en vitamines et minéraux.
Contribuent à l'augmentation de la puissance les aliments suivants:
- oeufs de caille;
- aigre-produits laitiers;
- l'huile d'olive et l'huile de cumin noir;
- les graines de citrouille;
- les amandes et les noix;
- le poivre chili;
- les épinards et le céleri;
- les pêches, les abricots et les raisins secs;
- les fruits de mer (moules, huîtres);
- le miel;
- les fruits secs.
De l'alimentation quotidienne, vous devez exclure les produits qui n'apportent pas d'avantages pour le corps, et de les remplacer par des herbes, viande fraîche, le poisson, les céréales, les légumineuses et les noix. La cuisine est recommandé de cuire à la vapeur ou à cuire, réduire la consommation de sel, de fumé, d'épices, de graisses animales de passage (saucisses). La base de l'alimentation doivent constituer des fruits et légumes frais.
Très savoureux et en même temps efficace est un remède populaire avec réduction de la puissance – un mélange de noix, de crème et de miel. Les ingrédients sont mélangés dans des proportions égales et sont mis à jour après le repas une cuillère à soupe 2 fois par jour.
Le thé et le café est bien augmentent la puissance, surtout si ces boissons ajouter un peu de clou de girofle, le gingembre ou le safran.
Teinture de propolis et de miel
Lors de l'utilisation quotidienne de la consommation de la propolis est capable non seulement de normaliser la puissance, mais aussi de renforcer l'immunité.
Pour préparer une teinture à la maison, il est nécessaire de broyer la propolis (100 g), ajouter le miel (3 cuillères à soupe), verser la vodka dans un rapport de 1 à 2, et laisser reposer pendant 2 semaines dans un endroit sombre, régulièrement trembler. Prêt à la perfusion et de prendre jusqu'à 4 fois par jour, en y ajoutant le lait chaud.
À partir de tourteau, qui reste après la teinture, il est possible de fabriquer les bougies, l'utilisation régulière qui deviendra une bonne prévention de la prostatite.
Les raisins secs, les pruneaux et les figues
Les raisins secs, les figues et les pruneaux sont capables d'augmenter la puissance masculine en quelques jours. Pour la préparation de médicaments aurez besoin de:
- 200 gr de raisins secs;
- 100 gr de pruneaux;
- 50 g de figues séchées;
- 20 g de cerneaux de noix.
Essuyez les fruits secs sur une petite râpe, ajouter le concassé de noix et verser de l'eau bouillante. Le mélange refroidir et conserver au réfrigérateur. Consommer conjointement avec le lait gras ou du fromage cottage 1-2 p jour. Pour le plus grand effet, vous devez ajouter le miel.
Exercices
Le sport est particulièrement utile pour les hommes. Les poumons physiques telles que la course, le vélo, le squat avec une barre, le développé couché et les autres exercices de la hanche muscles ont un effet positif sur la puissance.
Au cours de l'exercice augmente la circulation sanguine du système reproducteur, pour activer le métabolisme dans le corps. En outre, la musculation stimule la sécrétion de testostérone. Les exercices physiques que vous pouvez effectuer à la maison, comme les exercices du matin ou dans la salle de gym.
Exercice 1. Couché sur le ventre, plier les genoux, puis entourer la cheville mains. Lors de l'inspiration, il faut tirer les pieds sur le dessus, de retarder de quelques secondes et que vous expirez, revenir à la position de départ. Répéter l'exercice 5 fois. À mesure de la dépendance d'augmenter progressivement jusqu'à 12 fois.
Exercice 2. Couché sur le ventre, soulever le torse et placez vos paumes sur le sol. Basculer la tête en arrière, tirer les épaules vers le haut. Maintenez cette position 7 — 10 secondes. Effectuer devrait être de 2 approche 4-5 fois.
Exercice 3. Devenir directement, plier les genoux. Sur la place de commettre une course de mouvement, en gardant les chaussettes au sol pendant 1 à 2 minutes. Augmenter progressivement le temps de 5 minutes le Nombre de répétitions — 2-3 fois par jour.
Prévention
La dysfonction érectile, tôt ou tard, peut dépasser n'importe quel homme. Pour éviter les problèmes intimes, vous devez respecter les conseils suivants:
- limiter la consommation d'aliments gras, salés et de mauvaise qualité de la nourriture. Remplacer les produits nocifs du poisson, de la viande cuite, les fruits et légumes, des noix, du lait;
- faire du sport (jogging, yoga, cardio);
- arrêter de fumer, de boire;
- suivre un excès de poids;
- régulièrement d'avoir des relations sexuelles (2 — 3 fois par semaine);
- chaque année, consulter un médecin.
Les hommes doivent réviser leur mode de vie habituel, le plus souvent de se reposer, éviter le stress, de normaliser l'alimentation et arrêter de mauvaises habitudes. Dans la plupart des cas, après l'exécution de ces conseils puissance augmentera naturellement.